世界の料理図鑑 リビア
シュルバ・リビーヤ
شربة ليبية / shorba libiya シュルバ・リビーヤ Libyan soup
乾燥ミントは、火を止めてから手で揉んで落とします。
シュルバ(شربة)はアラビア語で「スープ」を指す一般名詞です。トルコ語のチョルバ(çorba)と同語源で、北アフリカから中東、バルカンまで同じ語根のスープが分布しています。だから「シュルバ・リビーヤ」は、料理名というより「リビア式のスープ」という指定です。
ラム、ひよこ豆、オルゾ(米粒状のパスタ)が入り、トマトペーストとターメリック、パプリカで赤く仕上げる。45分煮て、オルゾを入れてさらに15分。
そして最後、火を止めてから乾燥ミントを手で揉んで直接鍋に落とす。ここで初めて清涼な香りが立ち上がり、それまでの重いスパイスの層を切り裂きます。この一手が、シュルバ・リビーヤを他国のチョルバと分けています。
- 正式名
- شربة ليبية(shorba libiya / sharba)
- 語源
- シュルバはアラビア語で「スープ」。トルコ語 çorba と同語源
- 分類
- ラマダンのイフタールの最初の一杯
- 主な材料
- ラム200g、玉ねぎ、トマト、トマトペースト、ひよこ豆、オルゾ、乾燥ミント、パセリ、湯1.5L
- オルゾの現地名
- リサーン・アスフール(lisan asfour)=「雀の舌」
- ホールスパイス
- シナモンスティック、カルダモン、ローリエ、シャイバ。香りを移したあと取り除く
- 決め手
- 火を止めてから乾燥ミントを手で揉んで落とす
- 食べ方
- スプーンで。各自の器に取り分ける
- 場面
- ラマダンに「ほぼ毎日」作られる
- 相場
- 確認済みメニュー価格はなし。推計8〜40リビア・ディナール
01一口目に来るもの
最初に来るのは、トマトペーストとパプリカ、ターメリックの効いた厚みのある赤い出汁です。塩気は強め。1.5リットルに大さじ1の塩が入ります。
まずスープが舌全体に広がります。オルゾとひよこ豆で澱粉が溶け出しているので、さらっとしたスープではなく、わずかに粘度がある。
そこに質感の異なる三つの固形物が順に当たります。ひよこ豆の粉質な崩れ、オルゾのつるりとした小さな粒、45分煮たラムの繊維がほどけた塊。
そして決定打は最後に来ます。火を止めてから落とした乾燥ミントの清涼な香り。それまでの重いスパイスの層を、この香りが切り裂く。
香りの層は、シナモンスティック、カルダモン、ローリエ、シャイバの葉を最初に油に通して移したもの。スパイスそのものは途中で取り除かれます。残るのは香りだけです。
※以上は資料からの再構成であり、実食に基づく記述ではありません。

02「雀の舌」という名前のパスタが入る
このスープにはオルゾ(orzo)という米粒状のパスタが入ります。イタリア語の orzo(大麦)を語源とするパスタ形状です。
リビアでのパスタ消費の広がりは、イタリア植民地期の影響として資料に明記されています。ですので「シュルバにパスタが入る」という一点については、イタリアの影響を疑う合理的な根拠があります。
ただし、シュルバにオルゾを入れる習慣がいつ始まったかを示す資料はありません。「イタリア統治期に始まった」と断定することはできない。関連が指摘できる、というところまでです。
そして面白いのは、リビアではこのパスタがアラビア語名で呼ばれていることです。リサーン・アスフール(lisan asfour)、「雀の舌」。イタリア語名がそのまま定着したわけではありません。
オスマン統治期との関係も同じです。語彙(çorba)の共通性や、シナモン・カルダモン・ミックススパイスという構成は東地中海からオスマン圏の調味体系と重なります。しかし「オスマン期にリビアへ入った」ことを示す一次資料は確認できませんでした。


「国民食」の称号を持つ料理は、ひとつではない
リビアの料理ブログの書き手は、シュルバを「我が国の国民食」と呼んでいます。
一方で、バジーンも「リビアの国民食」とされます。称号は複数の料理に与えられている。
どちらか一方に絞るのは、外部からの単純化になります。ここでは「国民食のひとつ」と書いておきます。



第 二 章
取 り 除 く た め に 入 れ る
ブラーク(ぶどうの葉の詰め物)と焼き菓子が並ぶリビアの食卓
03失敗しやすい6か所
工程はこうです。鍋に油を熱し、ラムと玉ねぎ、ホールスパイスを入れて油に香りを移す。粉末スパイス、ひよこ豆、トマト、トマトペーストを加えて数分炒める。湯0.5Lとパセリを加え、蓋をして弱火で45分。
ここでホールスパイスを取り除きます。これは明示的な工程として書かれている。シナモンスティック、カルダモン、ローリエを残したまま煮続けると、苦みとえぐみが出るからです。
そして沸騰湯1Lと残りのパセリ、オルゾを加えて15分。最後に火を止め、乾燥ミントを手で揉みながら鍋に落として混ぜる。
オルゾを入れるタイミングが早すぎるのが第一の失敗です。15分が指定で、長く煮ると崩れてスープ全体がでんぷん質の糊になります。戻せない失敗です。
量も効きます。1.5Lに対し1/2カップ。増やすと、冷める間にスープを吸い尽くして「スープ」でなくなる。作り置きや翌日の再加熱でも同じ問題が起きます。
そして最も重要な一手が、乾燥ミントを煮ないこと。必ず火を止めてから入れる。加熱すると清涼感が飛び、青臭さだけが残ります。


火を止め、乾燥ミントを手で揉みながら鍋に落として混ぜる。完成シュルバ・リビーヤのレシピの最終工程
04種類を並べてみる
同じ語根のスープが、北アフリカから中東、トルコ、バルカンまで分布しています。中身は国ごとに違います。



05断食月を1か月支えるのは、このスープ
食べ方はスプーンです。バジーンやアセーダと違い、これは器とスプーンの料理。各自の器に取り分けます。
同じ食卓でも、料理によって食べ方の作法が切り替わる。大皿を手で囲む料理と、器に取り分ける料理が、並んでいます。
そして場面がはっきりしています。ラマダンに「ほぼ毎日」作られ、断食明けの最初に胃に入れるものとして機能する。
リビアのラマダン食文化の中心にあるのは、バジーンでもウスバーンでもなく、このシュルバです。断食月の食卓を1か月支えているのはスープのほうだ、というのは覚えておく価値があります。
シュルバ固有の儀礼は確認できませんでした。ラマダンとの結びつきが極めて強い一方で、それ以上の儀礼的な意味づけを示す資料はありませんでした。


06いくらで食べられるか
確認済みの実メニュー価格はありません。以下はトリポリの物価データからの推計です。
原価の目安を出しておくと、4〜6人分のレシピにラム200g。牛もも肉が1ポンド28.67リビア・ディナールなので、肉200gで約12.6ディナール。ひよこ豆、オルゾ、スパイス込みで1鍋あたり推計15〜25ディナール、1人あたり3〜5ディナールというところです。
07どこで食べるか
確認できた店はありませんでした。トリポリでもベンガジでも、「シュルバ・リビーヤを供する店」として一次確認できるものはなかった。
ただ、この料理についてはそれが自然でもあります。シュルバは家庭のラマダン料理です。断食月のあいだ、毎日家庭で作られる。外食で探すより、日没時に家庭に招かれて出会う料理です。
トリポリ旧市街のアルボルアイはバジーンを出す老舗として確認できますが、シュルバを供するかどうかは確認できていません。
前提として書いておくと、リビアは2026年8月13日更新の米国務省渡航情報でレベル4(渡航中止勧告)に指定されています。誘拐、テロ、不発弾、武装集団による恣意的拘束が挙げられている。
この記事は、行って食べることを勧めるために書いているものではありません。

価格について:物価データはクラウドソース(過去1年で23人・307件の投稿)に基づく推計であり、実際のメニュー価格ではありません。2026年1月の14.7%切り下げにより輸入食材価格は上昇しています。ラマダン期は需要集中でさらに上振れする可能性がありますが、具体的なデータは確認できていません。
写真について:シュルバそのものを写したのは冒頭の2枚です。他はリビアの食卓、市場、風景です。
渡航について:リビアは2026年8月13日更新の米国務省渡航情報でレベル4(渡航中止勧告)に指定されています。
近くの棚から 同じリビアのもう一品
写真はすべて Wikimedia Commons より。各画像の作者とライセンスは以下のとおりです。
- 01/شربة ليبية.jpg / Om abdo85 / CC BY-SA 4.0
- 02/شربة دشيشة ليبية.jpg / عبد القيوم / CC BY-SA 4.0
- 03/فطور شهر رمضان.jpg / HGGI 777 / CC BY-SA 4.0
- 04/اكلات رمضان ليبيا – كفته.jpg / Mustafa.explore / CC BY-SA 4.0
- 05/Mubakbaka.jpg / Malk sash / CC BY-SA 4.0
- 06/Libyan Mahshi أكلة المحشي اليبية.JPG / 699Taha / CC BY-SA 4.0
- 07/أكلة البراك الليبي.jpg / Sondsft / CC BY-SA 4.0
- 08/البراك الليبي في طنجرة فخار.jpg / HGGI 777 / CC BY-SA 4.0
- 09/اعداد وجبة البراك الليبي.jpg / HGGI 777 / CC BY-SA 4.0
- 10/الحشوة بعد الخلط.jpg / HGGI 777 / CC BY-SA 4.0
- 11/Tomato Greenhouse in a Libyan Farm.jpg / Mhmd.abdrzg / CC BY-SA 4.0
- 12/Libyan Youth Fishing on the Mediterranean Shore.jpg / Mhmd.abdrzg / CC BY-SA 4.0
- 13/Fast Food in Libya.jpg / crucially / CC BY-SA 2.0
- 14/Mosheer Souq, Tripoli – Libya.jpg / Tawil81 / CC BY-SA 4.0
- 15/Traditional Libyan Breakfast Outdoors.jpg / Mhmd.abdrzg / CC BY-SA 4.0

