世界の料理図鑑 エジプト
フィティール
فطير مشلتت フィティール・メシャルテト Feteer meshaltet
蜂蜜をかけても、塩辛い発酵チーズを載せても成立する。そのために、あえて無味に作られている。
生地にギーを塗って畳み、伸ばして、また畳む。それを繰り返して数十層にしてから焼く、エジプトの平たいパンです。
ひと口目はギーの濃厚な乳の香り。バターより発酵的で、やや獣っぽい深みがあります。
味そのものはほぼ無味に近い。塩気も甘味もほとんどない「白紙のキャンバス」で、蜂蜜・糖蜜・ミシュ(発酵チーズ)のいずれを合わせても成立する。そのように設計されています。
- 国・地域
- エジプト全土。本場は上エジプトの農村部
- 分類
- パン(層状・無発酵)
- 相場
- 40〜330エジプトポンド(約128〜1,059円)
- 主な材料
- 小麦粉、水、塩、ギー(サムナ・バラディ)。イーストは基本使わない
- 辛さ
- 辛くない。甘くも塩辛くもない
- 食べる場所
- フィタートリー(فطاطري)という専門店
- ベスト時間
- 焼きたて。冷めると層のパリパリ感が失われる
- 一人前の目安
- 大きさは人数で指定する
- 食べ方
- ナイフとフォークは使わず、手で層をはがしながらちぎる
- 近い料理
- インドのパラータ、トルコのユフカ
01一口目に来るもの
焼き上がりは不定形です。皿から少しはみ出した、しわの寄った円盤。断面を見ると、無数の薄い層が重なっている。
ひと口目はギーの濃厚な乳の香り。バターより発酵的で、やや獣っぽい深みがあります。
食感が主役です。表面はパリパリ・シャリシャリと砕け、内側は無数の薄い層がしっとり・ふにゃりと重なっている。クロワッサンより層が薄く、パイより柔らかい。
そして味がほとんどない。塩気も甘味もない。これは失敗ではなく設計です。蜂蜜にも発酵チーズにも合うよう、あえて無味に作られている。
冷めると急激に硬くなり、層のパリパリ感が失われます。焼きたてが絶対条件です。

02引き伸ばして、畳む
作り方の核心は「引き伸ばして畳む」の反復です。
柔らかい生地を小分けにし、大量のギーを塗る。職人が生地を空中で回して極薄——新聞が透けるほど——に引き伸ばす。
ギーを塗って畳み、また伸ばして畳む。これを数十層になるまで繰り返す。最後に高温のオーブンで一気に焼く。層の間のギーが蒸気になって層を押し広げる。
失敗の理由は五つ。生地の水分が少ないと伸ばす途中で破れる(かなり緩い生地が必要)。ギーが足りないと層が接着して膨らまない。ギーが溶けていると層が均一に分かれない。焼成温度が低いと蒸気が出ず、層が開かずベタつく。そして焼き上がりを重ねて置くと自重で潰れる。
この技術はインド・パキスタンのパラータやトルコのユフカと同系統です。



店先がショーになっている
フィタートリーの店先では、この作業がそのまま見せ物になっています。
生地を空中で回し、テーブルに落とし、また持ち上げて広げる。その動作が速い。旅先で見かけたら、しばらく立ち止まって見ていて損はありません。
焼き上がるまで時間がかかるので、待つことになります。それも含めての料理です。
第 二 章
も て な し の パ ン
上エジプトの農村では、客が来たら焼くのが礼儀
03古代起源説の扱い
「古代エジプトに遡り、マルトゥートと呼ばれ神殿への供物として捧げられた」という説が広く語られます。エジプト国内の複数の情報源がこれを記載しています。
ただし一次史料への具体的な参照は確認できず、通説の域を出ません。記事としては「古代起源とされるが、確たる考古学的裏づけは確認できない」と書くのが正確なところです。
確かなのは、古代エジプトが世界最古のパン食文化圏の一つであり、油脂を層にした平たいパンが古くから作られていた蓋然性は高い、というところまで。
「メシャルテト」はエジプト方言で「薄く平たい」の意。「フィティール」は「フィトゥール(朝食)」と同語根で、断食を破る食事の意味とも通じます。
パレスチナの農村部には、オリーブ収穫期にオリーブオイルで作るマルトゥートという類似のパンがあり、地中海東岸に共通の系譜があります。


甘くも塩辛くもない。それが設計思想。蜂蜜にも発酵チーズにも合わせられるようにできている
04種類を並べてみる
何も入れないのが伝統形。具を入れると別の食べ物になります。



05いくらで食べられるか
サイズと具で大きく変わります。プレーンで大きいものは意外と高い。
06どこで食べるか
カイロ:エル・ダハンはフィティール専門の有名チェーンです。ダウンタウンやハーン・ハリーリ、サイイドナ・フセイン地区周辺のフィタートリーも。
上エジプト:フィティールの本場は上エジプトの農村部です。ルクソール旧市街のフィタートリーや、家庭で焼かれるものが本来の姿。ソフラでも伝統料理として提供しています。
頼み方は「フィティール・サーダ(プレーン)」「ビル・アサル(蜂蜜添え)」。サイズは人数で指定します。
ナイフとフォークは使いません。熱いうちに手でちぎって、層をはがしながら食べる。
上エジプトの農村では客が来たら焼くのが礼儀とされています。結婚式、祝祭日、来客時に焼く「もてなしの象徴」です。


07豆知識
あえて無味に作られている。一枚で朝食にもデザートにもなる。蜂蜜をかければ菓子、ミシュ(塩辛い発酵チーズ)を載せれば食事。同じフィティールを両方で食べるのが伝統的な楽しみ方です。
2009年、オバマ大統領のカイロ訪問時に供された。エジプトの「国のもてなし」の象徴として国際的に報じられました。
生地を空中で回して極薄に伸ばす技術は職人芸。フィタートリーの店先はショーになっています。旅先で見つけたら、立ち止まって眺めてください。
写真はすべて Wikimedia Commons より。各画像の作者とライセンスは以下のとおりです。
- 01/Egyptian-food-16.jpg / Mohamed Ouda / CC BY-SA 4.0
- 02/Fatir 012, Lion Village.JPG / لا روسا / CC BY-SA 4.0
- 03/Feteer.jpg / Annabelle.Joseph / CC BY-SA 4.0
- 04/Egyptian-food-47.jpg / Mohamed Ouda / CC BY-SA 4.0
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- 14/Fatir 019, Lion Village.JPG / لا روسا / CC BY-SA 4.0






